ظاهرة الفجر لدى مرضى السكري.. ما هي ولماذا تحدث
يعاني بعض مرضى السكري من ارتفاع مفاجئ في مستويات سكر الدم خلال ساعات الصباح الباكر، وهي حالة تُعرف طبيًا باسم "ظاهرة الفجر"، وتُسبب قلقًا لدى المرضى، خاصة إذا استمرت لفترات متكررة دون تفسير واضح.
ووفقًا لموقع "Cleveland Clinic"، فإن ظاهرة الفجر تُعد حالة شائعة الحدوث، لا تقتصر فقط على المصابين بالسكري، بل يمكن أن تظهر أيضًا لدى الأشخاص الأصحاء. وتتمثل في ارتفاع طبيعي في سكر الدم قبل الاستيقاظ، دون تدخل خارجي مثل تناول الطعام.
ما الذي يسبب ظاهرة الفجر؟
خلال فترة النوم، يكون الجسم في حالة صيام، ما يدفعه إلى إفراز مجموعة من الهرمونات للمحافظة على توازن الطاقة وسكر الدم، مثل: الكورتيزول، هرمون النمو، الجلوكاجون، والإبينفرين. هذه الهرمونات تُقلل من فاعلية الإنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم مع اقتراب ساعات الفجر.
كيف يتم اكتشافها؟
غالبًا لا تصاحب ظاهرة الفجر أي أعراض ظاهرة، بل يتم اكتشافها من خلال قياس سكر الدم في الصباح الباكر قبل تناول الطعام، حيث تُظهر القراءات ارتفاعًا غير متوقّع.
طرق التعامل مع الظاهرة
ينصح باستشارة الطبيب لتعديل خطة العلاج، والتي قد تشمل:
• مراقبة سكر الدم ليلًا لعدة أيام.
• تعديل توقيت أو جرعة الإنسولين أو أدوية السكري.
• إعادة تنظيم وجبة العشاء من حيث التوقيت والمحتوى.
• ممارسة نشاط بدني خفيف مساءً لتحسين حساسية الإنسولين.
تُعد متابعة هذه الحالة أمرًا ضروريًا لضبط مستويات السكر وتفادي أي مضاعفات مستقبلية.
