هل تساقط شعرك طبيعي
اعرف الأسباب الطبية
قد يبدو تساقط الشعر مشكلة جمالية فقط، لكنها في كثير من الأحيان قد تكون إشارة إلى مشكلات صحية أعمق. فمن الطبيعي أن يفقد الإنسان ما يصل إلى 100 شعرة يوميًا دون ملاحظة ذلك، نظرًا لتعويض الجسم لهذا الفقد بنمو شعر جديد.
لكن حين يتوقف الشعر عن النمو بنفس المعدل، ويبدأ التساقط في الظهور بشكل ملحوظ، قد تكون هناك أسباب خفية يجب التنبه لها.
تتعدد الأسباب الطبية لتساقط الشعر، ومنها ما هو مرتبط بالحالة النفسية أو الجسدية، مثل التعرض لصدمات عاطفية أو جسدية شديدة، وهو ما يؤثر على دورة نمو الشعر. كما أن بعض الأدوية لها تأثير مباشر على تساقط الشعر، مثل أدوية الأورام، الاكتئاب، أمراض القلب، النقرس، ضغط الدم، والتهاب المفاصل.
من ناحية أخرى، تلعب العوامل الوراثية دورًا واضحًا، خاصة لدى الرجال، إلى جانب تأثير التغيرات الهرمونية والتقدم في العمر. كذلك يؤدي التوتر المستمر وسوء التغذية إلى إضعاف بصيلات الشعر، ويزيد من احتمالية تساقطه. حتى طرق التصفيف الخاطئة مثل الشد الزائد أو استخدام أدوات حرارية بشكل مفرط قد تضر بفروة الرأس.
وللوقاية، يُنصح باتباع سلوكيات يومية بسيطة لكنها فعالة، مثل: تجنب تمشيط الشعر المبلل، وتقليل التعرض للحرارة، والتوقف عن التدخين، والحرص على نظام غذائي متوازن.
كما يجب مراجعة الطبيب قبل استخدام أي أدوية جديدة، والاهتمام بالحماية من أشعة الشمس.
في النهاية، تساقط الشعر ليس دائمًا أمرًا عابرًا، بل قد يكون رسالة من جسمك تحتاج إلى تفسير.
